SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to bedzie

  • białko , kreatyna pilne

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Tak jak kolega powyżej napisał: To nie ten dział. Zapraszamy do działu odżywianie. 2. Najlepiej jest brać cały czas białko, jeżeli ma się braki w diecie. 3. To czy Ty będziesz brał krete i białko razem to nie ma żadnego znaczenia. Nie powstanie żaden efekt synergii. Czy będziesz brać osobno czy nie to suma efektów będzie podobna. Może nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-12-31 16:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC

    Post
    Ladies SFD

    [...] wprowadzić dzień LC w całym tygodniu "normalnego" żywienia - co da Ci pewną orientację jak reagujesz psychicznie na niskie węgle. Ale skutki zdrowotne na poziomie tarczycy, wątroby i innych organów będą zawsze, nawet jeśli psychicznie będziesz znosić dobrze. Paatik, to jest keto. LC ma wiecej ww, a ile to bedzie warunkowane roznymi czynnikami.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2017-04-03 12:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obawiam się, że nie będzie to dobre rozwiązanie. Co to za koktajl? Wrzuć całą swoją dietę do oceny zgodnie z regulaminem działu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2018-10-14 22:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z kręgoslupem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zobaczymy "poobserwoje" jeszcze co sie bedzie dzialo jak cos to sie wybiore :]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2003-12-30 17:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość kalorii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym dodał, 2200 to trochę mało jak na 90kg wagi dodaj tłuszcze i obserwuj co się będzie działo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2017-01-15 13:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowania dla trenera

    Post
    Sztuki Walki

    Wg mnie nie ma co miecza kupować, bo jak wyżej albo za drogie, albo to będzie raczej słabej jakości. Może po prostu flaszkę?? albo tak sobie pomyślałem można jakąś koszulkę na zamówienie zrobić.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2011-01-05 11:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka a wzrok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak ćwiczenia na siłowni mogą wpłynąć na pogorszenie wzrok(tak przynajmniej twierdzi moja okulistka). Mam astygmatyzm i powiedziała mi że nie mogę ćwiczyć bo to będzie pogarszać mój wzrok(marzec2004). Nie ćwiczyłem 3 miesiące. Później zacząłem ćwiczyć na 2 miesiące przed kolejną wizytą(czerwiec-lipiec2004). Mój wzrok nie pogorszył się przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2005-01-25 13:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lewe susty

    Post
    Doping - zdjęcia

    zapodaj bedzie ciekawie ja sam sie ***lem na walku jak by nie znajomy co to przywiozl wbil bym wszystko widze w ankiecie 2 dobre odpowiedzi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:55:46

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2008-09-15 19:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. 21 2.65kg 3.170cm 4.jeszcze nie mierzyłem bo cykl mi sie jeszcze nie skonczył:) 5.systematycznie od ponad pół roku a tak to z przerwami to bedzie juz z 6lat 6.masa 7.MM400,XP En,Amino Max 6800,HP(jestem pod koniec tego cyklu wczesniej było Nitroboolon i Nitrobolon II En) 8.--- 9.z natury jestem chudy i mam przybraniem masy delikatnie po tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2008-07-22 23:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny przyapdek z łapami..

    Post
    Trening dla początkujących

    o jak ładnie i cena nie jest jakaś straszna. A co do marketów to ciekawostka: Niedawno otwieram opakowanie kurczaka, i cuchnie jak stary ser z przemoczonymi brudnymi skarpetami. Data ważności kończyła się za 6 dni dopiero. I musiałem śmigać po nowe bo już więcej nie miałem. Myślisz że jak uda mi się podbić o 500 kalorie to będzie zauważalna zmiana?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2011-03-05 16:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja daje reke uciac ze jak ulozysz sobie dobra diete, wyliczysz ja dokladnie a nastepnie rozlozysz na dobre skladniki cala dietke i bedziesz ja stosowal a nastepnie to samo zrobisz z planem treningowym czyli ulozysz go z glowa i bedziesz cwiczyl maxymalnie do 4 razy w tygodniu a najlepiej do 3 to bedzie naprawde super nie patrz na kolege bo kolega [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2005-08-11 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja watroby

    Post
    Doping

    [...] tygodnie przed zaczeciem cyklu w czasie cyklu i 2 tygodnie po cyklu bede bral 140 mg sylimarolu dziennie a w czasie cyklu dodatkowo hepatil 2 tabletki dziennie i mysle ze to bedzie ok i jeszcze po ostatniej tabletce mety bede bral przez 6 dni clomid 50 mg dziennie ale teraz zainteresowal mnie esseliv tylko czekam na opinie innych...bo z tego co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2006-09-20 22:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AST RESEARCH

    Post
    Doping - zdjęcia

    co to jest ten ostatni skladnik na nco to za ostatni skladnik? i czy dostpene w pl? Ciezko bedzie poczuc ta efke o ile tam jest. Sam nie wiem czy bym poznal tak na 100% Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-05-27 19:59:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2013-05-27 18:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jeszcze raz cytuję Bula, "Klika razy juz to mówiłem i powtórze Celem gejnera jest dostarczenie dodatkowych kalori do diety i szczerze mówiąc nie uwazam iz jest sens specjalnie analizowac skład poszczególnych preparatów Proponuje sugerowac sie nastepujacymi sprawami -ilośc białka, jezeli szukamy standardowego gejnera to wybieramy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2005-03-24 17:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyły kolega

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zietasq2 - to ze teraz Cie nic nie boli nie znaczy ze nie będzie Cie boleć za miesiąc... Co to autora zacząłbym od dłuzszych spacerów przeplatanych lekkim truchtem aby przyzwyczaic organizm do tego typu wysiłku... To ze kolega schudł a pozniej znowu sie spasł oznacza ze dieta kulawa (głodowka - jojo) albo zmobilizował sie tylko na jakis czas... W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-06-02 15:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Thermo Speed Extreme

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    aha spoko, czyli co 2 tyg na 4 pojade, a potem przejde na 6 - i to będzie optymalna dawka.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2007-01-18 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awf gdańsktesty sprawnościowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jest tak: 1) Wpisujesz w googlach "awf gdańsk", 2) Klikasz na PIERWSZY (uwaga - PIERWSZY) link od góry - czyli strona AWF Gdańsk, 3) Klikasz w menu na REKRUTACJA (też nie wiem, co to znaczy, ale trzeba to kliknąć), 4) Klikasz na "Informator na rok 2010-2011". Wiem, że to trudne, ale jak będziesz trenował (nie fizycznie), to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2010-11-17 04:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i jezeli to jest jakies g**** to uwazaj zebys nie dostal skazy bialkowej bo wtedy bedzie nieciekawie... a z meta to tez uwazaj - znam dwoch kolesi co to brali zeby szybko polepszyc efekty na silowni i sa srednio zadowoleni - od mety wszystko ci puchnie , wyskakuje sporo przyszczy , sily przybywa jak na lekarstwo a efekt jest dosc krotkotrwaly . [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2003-12-01 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDLINE WHITE HEAT czy ULTRA HARDCORE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] drugie i wazniejsze masz nikle dswiadczenie treniongowe i dobrze nie znasz swojego organizmu i jego reakcji na rozne zabiegi dietetyczne, treningowe, zacznij od tego bo to bedzie podstawa, suple to maly dodatek do tego , i nawet najlapszy spalacz na nic sie nie zda jak podstaw nie opanujesz, zacznij od Revexa na spokojnie jak juz bylo polecone

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2016-03-08 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretynem to może sam jesteś bo kochasz tak tego gościa że płaczesz i wierzysz we wszystko co ci napiszą. Teraz to będzie 100.000 takich artów aby ludzie czytali i przeżywali, bo widzę bardzo się słabo znasz na mediach. A na jaką grype jak leżał pod kroplówką ? Ah1N1 + CO2 + HCL + SAA ;D haha (ten wzór tylko na jazde :P)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2009-11-11 13:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)